做外贸业务的朋友可以经常浏览以下论坛和网站，以获取行业资讯、交流经验、寻找客户和推广产品。以下是一些高质量的外贸网站和论坛推荐：

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1. 外贸专业论坛

这些论坛适合外贸业务员、工厂、SOHO以及跨境电商从业者进行行业交流：

• 福步外贸论坛（FOB Business Forum）
  https://bbs.fobshanghai.com/
  中国最大的外贸论坛之一，涵盖外贸经验、市场分析、客户开发、货代物流、进出口政策等内容。

• 阿里巴巴外贸圈
  https://waimaoquan.alibaba.com/
  阿里巴巴旗下的外贸交流社区，适合B2B外贸业务员交流经验、获取最新平台信息。

• 米课圈（Miker）
  https://www.mikecrm.com/
  外贸老鸟分享的实战经验，适合做欧美高端市场的外贸人。

• 外贸人工具网（wmrgjw.com）
  https://www.wmrgjw.com/
  提供外贸工具、资料下载、客户开发技巧等内容，适合外贸业务员学习和交流。

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2. 国外外贸论坛

如果想要直接与海外买家交流，或者寻找外贸资源，可以关注以下英文论坛：

• TradeKey Forum
  https://www.tradekey.com/
  一个全球B2B论坛，买家和卖家可以在这里交流、发布需求。

• The Wholesale Forums（英国）
  https://www.thewholesaleforums.co.uk/
  英国最大的批发和B2B交易论坛，适合做英国市场的外贸人。

• eCommerceFuel（跨境电商论坛）
  https://www.ecommercefuel.com/
  适合跨境电商卖家，特别是独立站卖家，讨论营销、选品、运营等话题。

• Warrior Forum（互联网营销论坛）
  https://www.warriorforum.com/
  专注于数字营销、SEO、PPC广告等，适合想要通过线上推广开发客户的外贸人。

• Exporters.SG
  https://www.exporters.sg/
  全球进出口商的B2B平台，适合寻找国外买家和供应商。

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3. 外贸B2B网站

如果你是外贸工厂、批发商或者贸易公司，以下B2B网站可以帮助你寻找客户：

• 阿里巴巴国际站（Alibaba International）
  https://www.alibaba.com/
  全球最大B2B交易平台之一，适合中国供应商拓展全球市场。

• 全球速卖通（AliExpress）
  https://www.aliexpress.com/
  适合做跨境零售，类似国际版“淘宝”。

• 环球资源（Global Sources）
  https://www.globalsources.com/
  专注于电子、消费品、家居用品等行业，适合寻找欧美市场的买家。

• Made-in-China（中国制造网）
  https://www.made-in-china.com/
  主攻欧美市场的B2B平台，适合制造商和供应商。

• EC21（韩国B2B平台）
  https://www.ec21.com/
  韩国最大的B2B平台，适合寻找亚洲市场的客户。

• DHgate（敦煌网）
  https://www.dhgate.com/
  专注于小额批发，适合工厂和贸易公司拓展海外客户。

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4. 物流与供应链信息网站

了解国际物流、报关、清关、海运空运等信息，可以关注这些网站：

• 运去哪（YQN）
  https://www.yunquna.com/
  提供国际物流报价、航运资讯、货代资源等。

• 海运网（Shipping Exchange）
  https://www.shippingexchange.com/
  全球航运信息平台，提供运费查询、货运代理信息。

• 中外运物流（Sinotrans）
  https://www.sinotrans.com/
  中国最大的国际物流公司之一，提供国际快递、空运海运等服务。

• Freightos（国际货运平台）
  https://www.freightos.com/
  提供空运、海运、快递报价查询，适合跨境电商和外贸公司。

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5. 跨境电商网站

如果你是跨境电商卖家，以下平台可以提供选品、运营、推广等信息：

• 亚马逊全球开店（Amazon Global Selling）
  https://sell.amazon.com/
  适合做亚马逊FBA业务的卖家，提供各国站点入驻信息。

• eBay卖家中心
  https://www.ebay.com/sellercenter
  适合eBay卖家，提供运营和选品技巧。

• 速卖通全球速卖通
  https://sell.aliexpress.com/
  阿里巴巴旗下的跨境电商平台，适合零售卖家。

• Wish商户平台
  https://merchant.wish.com/
  专注移动端市场，适合价格低廉、时尚类产品的卖家。

• Shopify官方博客
  https://www.shopify.com/blog
  适合做独立站的卖家，提供建站、营销、广告投放等内容。

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6. 外贸支付和收款

• Payoneer（派安盈）
  https://www.payoneer.com/
  提供外贸收款服务，适合亚马逊、eBay等跨境卖家。

• PingPong
  https://www.pingpongx.com/
  提供外贸收款、VAT缴税等服务。

• WorldFirst
  https://www.worldfirst.com/
  国际外贸收款工具，支持多币种结算。

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总结

如果你是外贸新手，可以先从 福步外贸论坛、阿里巴巴外贸圈 开始学习。如果你希望进入欧美市场，可以多看看 Warrior Forum、Exporters.SG 等英文论坛。如果你是跨境电商卖家，建议关注 亚马逊全球开店、eBay卖家中心、Shopify博客 等平台，结合物流和支付工具来优化你的外贸流程。