Ollie 是一种常见的滑板技巧，通常被认为是滑板的基础技巧之一，广泛用于各种滑板运动，包括街头滑板和极限滑板。Ollie 是指通过滑板者脚的迅速动作将滑板从地面抬起，并使其在空中保持水平，通常用于跳跃障碍物或进行其他更高级的滑板动作。

Ollie 的基本动作

1. 起始位置：

• 滑板者站在滑板上，双脚大致分布在滑板上，前脚位于滑板的前部，而后脚则位于尾部。

2. 后脚推蹬：

• 用后脚迅速蹬下滑板的尾部，这会使滑板的尾部迅速向下撞击地面，并推动滑板起飞。

3. 前脚拉起滑板：

• 在用后脚蹬下滑板尾部的同时，前脚迅速向上拉，帮助滑板的前端抬起，使整个滑板能够在空中水平保持。

4. 滑板在空中的控制：

• 在滑板离开地面后，滑板者需要用脚控制滑板的稳定性，确保滑板在空中平衡并准备着陆。

5. 安全着陆：

• 当滑板即将接触地面时，滑板者需要轻微弯曲膝盖，准备吸收着陆时的冲击，确保平稳降落。

Ollie 的技巧要点

• 后脚的发力：后脚的蹬力是Ollie跳跃的关键，蹬得越猛，滑板跳得越高。

• 前脚的辅助：前脚的作用是帮助滑板在空中保持水平，避免滑板翻滚。

• 动作的流畅性：Ollie需要一个流畅、连续的动作，后脚的蹬下和前脚的拉起需要在极短的时间内完成。

Ollie 的进阶技巧

Ollie 是滑板的基础技巧，掌握它后，滑板者可以进一步学习更多复杂的动作，例如：

• Ollie Over Objects（越过障碍物）：Ollie 不仅仅是一个简单的跳跃动作，还可以用来跨越台阶、路障、栏杆等。

• Nollie：类似于 Ollie，但起跳的脚是前脚，而不是后脚。

• Fakie Ollie：从反向（后退）方向进行 Ollie。

• Big Ollie：进行更高的跳跃，通常需要更多的技巧和力量。

Ollie 的发展

Ollie 是由滑板传奇人物 Rodney Mullen 在1980年代发明的，它的发明使得滑板运动发生了革命性的变化，特别是在街头滑板方面。Ollie 技巧不但可以用来跳跃障碍物，还可以作为进行更多复杂动作（如翻转、旋转等）的基础。

总结

Ollie 是滑板运动的基本技巧之一，也是许多高级技巧的基础。无论是街头滑板还是极限滑板，Ollie 都是滑板者必备的技能，掌握好 Ollie 可以大大提高滑板者的技术水平。如果你刚开始滑板，可以通过练习 Ollie 来提升控制滑板的能力，并逐步向更高难度的动作进阶。