《SEO实战密码》是一本在SEO领域较为知名且具有广泛影响力的书籍，作者为昝辉（网名ZAC）。以下是对其主要内容的介绍：

　　1. 基础理论部分：

　　认识SEO和搜索引擎：

　　SEO与网络营销的关系：SEO是网络营销的一部分，在进行SEO时，若与用户体验、业务流程等发生冲突，应以完成最多转化为最高原则，不能为了SEO而SEO。并且，SEO的目的是在保证用户体验的基础上尽量迎合搜索引擎，因为搜索引擎是机器，需要通过优化帮助其更好地识别抓取网站内容。

　　搜索引擎的工作原理：搜索引擎通过蜘蛛程序抓取网页信息，对内容进行存储和处理。蜘蛛的带宽资源和时间有限，无法爬完所有页面，所以网站需要吸引蜘蛛来抓取。不常更新的页面，蜘蛛抓取频率低；而内容经常更新的页面，蜘蛛访问更频繁，新链接也能被更快跟踪抓取。网站上权重最高的通常是首页，离首页点击距离越近，页面权重越高。

　　关键词研究：这是SEO的重要基础，需要找到被搜索次数较多、难度不太大且潜在转化率高的关键词。一般行业通称等过于宽泛的词，做起来难度大且转化率可能低，不适合作为主要的优化目标。可以通过搜索建议、相关搜索等方式开拓思路。

　　2. 技术优化部分：

　　网站结构优化：良好的网站结构有助于搜索引擎蜘蛛的抓取和用户的浏览体验。例如，设计短的、层次浅的URL，可能会被直观认为在网站上的权重相对较高；合理规划网站的目录结构，使页面之间的链接关系清晰合理。

　　页面优化：

　　标题标签优化：标题标签是页面优化的重要元素，建议标题以1520个中文字比较适合，不超过30字（百度官方建议不超过65字节），且目标关键词应出现在标题标签的最前面，位置越靠前，通常排名越好。

　　内容优化：页面内容要与关键词相关，并且保持原创性，避免重复内容。在内容中适当对关键词进行加黑等处理，在h1、h2等标签中出现关键词，也能帮助搜索引擎抓取。

　　3. 外部链接建设：外部链接是提高网站权重和排名的重要因素。高质量的外部链接，如来自权重极高的网站（如央视、百度等）的链接，能极大提升网站的权重。但是，建设外部链接需要遵循合法、合规的原则，避免使用一些不正当的手段，如购买链接等。

　　4. SEO效果监测及策略修改：SEO是一个长期的过程，需要不断地监测效果，并根据数据反馈及时调整优化策略。通过使用各种SEO工具，如百度指数、百度风云榜等，分析网站的流量、排名等数据，找出存在的问题和不足，然后针对性地进行改进。

　　5. 行业趋势及案例分析：书中还介绍了SEO行业的最新发展趋势，如移动SEO、人工智能与SEO等。并且，通过详细的案例分析，帮助读者更好地理解和应用SEO技术。

　　总的来说，《SEO实战密码》系统地介绍了正规、有效的SEO实战技术，无论是对于初学者还是有一定经验的SEO从业者，都具有很高的参考价值。不过，搜索引擎算法不断变化，读者在学习和应用书中的知识时，需要结合实际情况进行灵活调整。