如果你无法登录Facebook，可以尝试以下几种解决方法：

　　1. 检查登录信息

　　确认用户名和密码: 确保你输入的电子邮件或手机号码和密码是正确的。注意大小写和空格。

　　2. 重置密码

　　找回密码: 点击登录页面的“忘记密码？”链接，按照提示进行密码重置。你会收到重置链接到你的电子邮件或手机号码。

　　3. 清除浏览器缓存

　　清除缓存和Cookies: 有时浏览器的缓存会导致登录问题。尝试清除浏览器的缓存和Cookies，然后重新打开浏览器。

　　4. 尝试其他浏览器或设备

　　更换浏览器: 如果你在某个浏览器上遇到问题，尝试在其他浏览器上登录（例如Chrome、Firefox、Safari）。

　　使用手机应用: 如果你在电脑上登录失败，可以尝试使用Facebook的手机应用。

　　5. 检查网络连接

　　确保网络连接正常: 检查你的互联网连接是否正常。可以尝试重新连接WiFi或使用移动数据。

　　6. 检查账户安全

　　账户被锁定: 如果Facebook检测到可疑活动，可能会暂时锁定你的账户。根据屏幕上的提示进行身份验证。

　　检查邮件: 查看你注册的电子邮件，看是否收到Facebook关于账户安全的通知。

　　7. 关闭VPN或代理

　　禁用VPN: 如果你使用VPN或代理服务器，尝试关闭它们，然后再登录。

　　8. 联系Facebook客服

　　寻求帮助: 如果以上方法均无效，可以尝试访问Facebook的帮助中心，提交问题请求。

　　如果问题仍然存在，请详细描述你遇到的错误消息或问题，以便获得更具体的建议。